قد يؤدي تدريب تماسك القلب إلى تقليل خطر الإصابة بمرض الزهايمر
في تقرير حديث صادر عن جمعية الزهايمر، كُشف أن أكثر من ستة ملايين شخص في أمريكا يعانون حاليًا من مرض الزهايمر. يُدمّر…
فوائد انسجام القلب والدماغ
يساعدك تماسك القلب والدماغ على التحول بسرعة من التوتر إلى حالة من السلام بسرعة وفعالية. هل يُؤثر التوتر سلبًا على صحتك وسعادتك؟…
الانسجام القلبي، التنظيم الذاتي، الاستقرار الذاتي (اللا إرادي)، والرفاهية النفسية الاجتماعية
الملخصتعد القدرة على تعديل الاستجابات العاطفية عنصراً أساسياً للرفاهية العامة ولتلبية متطلبات الحياة بكفاءة. ومن الأعراض الرئيسية للأحداث الصادمة التي تفوق قدراتنا…